Tid som har gått

P1130506 copyHello folks! Vet ej var jag har varit, men inte var det i cyberspejs i alla fall! Hög tid att rossla igång den här gamla bloggen igen med andra ord. Fast jo, jag vet visst var jag har befunnit mig någonstans under uppehållet: först i projektbubblan, sedan i Rom, sen projektbubblan igen, influensa, Lissabon och sen i fosterställning på Österlen under det efterlängtade påsklovet och nu är man tillbaks i.. just precis; projektbubblan. Under all den här massa tiden har det även hunnit bli vår(!?!) och, idag till exempel, även 19 grader i skuggan(!!?!?!??!). I och med detta avnjöts kvällens middag i trädgården, i solen, utan jacka. Gotta love life! 

Hoppas att ni också har haft det bra därute! Hörs snart igen!

Vintergrönt i Hbg

P1120724 copy P1120683 copy P1120725 copyKandidatprojektet är igång och vi har hängt i Helsingborg i veckan och fotat, diskuterat, fotat mera, diskuterat ännu mer osv. Tror det kan bli en riktigt spännande (men hektisk, som vanligt) vår. Men just nu är det helg och jag försöker vara så ledig som möjligt. Ni vet, bara glida runt med en konstant kopp kaffe i handen, springa långa rundor, inspektera rabatterna, titta på gamla 60-talsfilmer och laga lite extra god mat. Och pussa på min älskade M såklart, när han inte jobbar (och Sillen ofc).

Älskade att det fanns så mycket vintergrönt i Helsingborg. Massor med rhododendron och buxbom som lyste upp i den svaga vårsolen! Mer sånt tack!

Vårkrans

P1120641 copyP1120637 copyJag har gjort krans igen. Jag kunde helt enkelt inte låta bli att göra en grönfrisk vårig och byta ut den brunmurriga torra stackars krake till dekor som hängt på dörren sen i höstas. Stod i trädgården, utan jacka (!), i den trevande vårsolen och band så buxbomen yrde. Älskar att göra krans, får liksom inte nog! Älskar att ta allt det där gröna och kombinera texturer och nyanser, djupdyka ner i det. Och så blir man så glad varenda gång man kommer hem och möts av det frodiga.

Vårspaning i rabatterna

P1120657 copy P1120661 copy P1120656 copy P1120652 copy P1120651 copy P1120649 copyDet börjar närma sig nu. På riktigt! Idag har vi haft strålande solsken och upp mot 10 efterlängtade plusgrader här nere i Skåne. Nu börjar det bli riktigt kul att ha en trädgård! Överallt ploppar små underbara vårtecken upp och jag går böjd som en cheeze doodle och spanar i rabatterna. Överallt kikar små gröna knoppar fram som små dyrbara överraskningar. Det är någonting med de första blommorna och knopparna. De är så fasligt efterlängtade och så otroligt fascinerande. Att de bara ploppar fram sådär efter vintern, som man själv aldrig trodde skulle ta slut, och står där och fullkomligt lyser i sina klara färger. En enorm kontrast till allt det gråa som varit.

Medan jag krälar runt i jakten efter den perfekta kameravinkeln kommer den ständigt så nyfikna gårdshunden efter och spoilar foto efter foto. Men den där lilla spretiga näsan bringar så mycket kärlek till bilderna, så det gör mig verkligen inget.

Ljuset

Processed with VSCOcam with t1 preset Processed with VSCOcam with f2 presetÅh! Sov som en stock inatt! Igår var jag uppe i ottan och skrev min sista. tenta. n å g o n s i n (med förutsättning att det gick som jag ville igår..). Känns faktiskt rätt magiskt. Så det var inte så konstigt att man behövde sova ut ordentligt antar jag. Väcktes dock rätt tidigt av huliganen Silla som hade varit ute och morgonhärjat på stranden med far sin. Aja, man kan ha det sämre.

Nu liggen smoothiefrullen i magen (idag blev det en solgul med mango och ingefära bland annat) och solen skiner utanför. Perfekt för en dag som endast går ut på att återhämta och ladda upp. Imorgon börjar sista kursen för terminen, kandidatprojektet, och jag vill vara taggad och utvilad.

Nu ska jag lyfta lite på filten som Sillen ligger och snarkar under, så att hon får lite luft. Ha en fin söndag alla!

Green smoothie

Processed with VSCOcam with f2 presetJag har börjat smootha igen! Vi köpte en ny mixer (lika dan som vår förra, men en ny) och sedan dess har den gått varm varje morgon. Imorse blev det en grön variant – en riktig supersmoothie. Som bas har jag alltid havremjölk/mandelmjölk och banan, sen varierar jag frukter, bär och grönsaker efter behov. Oftast spicear jag till det lite med vaniljpulver, honung, ingefära och kanel också. Eller varför inte basilika? Dagens grönis bestod utav banan, havremjölk, avokado, spenat, selleri, citron, mango, broccoli, ingefära, honung, vanilj, maca och toppades med bipollen. MUMMA!

Morots-motivationen

Processed with VSCOcam with b5 preset

Så var löparklubben äntligen tillbaka efter en lång och utdragen förkylning! Var fullkomligt livrädd över att eventuellt behöva inse att kondisen gått ner på gammelfarmor-nivå (Erika vet vad jag menar), men som tur var var det icke fallet. Den var definitivt inte vad den en gång varit, men den positiva känslan av att kunna andas fritt genom båda näsborrarna (få förunnat!) tog i så fall överhand så resten tänktes inte på. Sillen hängde med i vanlig ordning. Hon har fortfarande inte fattat vad det hele handlar om, men så länge hon går lös springer hon fint bredvid.

Nu gäller det bara att aktivt hålla igång löpningen tills våren kommer, då brukar det ju mest sköta sig självt. Ljusa sommarkvällslöpturer är min absoluta favorit i livet. Så när de börjar nalkas vill man ju att kondisen skall vara på topp!

Något som inte är på topp däremot är mina träningskläder. Allt jag äger börjar bli riktigt jäkla schletet. Kanske ett tillfälle för en morot? När 5km sitter som en smäck i benen blir det ny träningsoutfit! Eller whatthehell, let’s make it 6! 6km, sen shoppa, så får det bli!

Vad har ni för morot?

Sillen har sommarfeeling

Processed with VSCOcam with f2 preset

Hej måndag! Silla ligger inrullad som en cannelloni i filten brevid mig och snarkar. Vi började dagen med en solig morgonpromenix vid havet och Sillen fick sommarfeeling och skuttade rakt ut i havet efter en stackars svan som fick lämna i panik. Det hela resulterade i en mycket nöjd, men kall, liten hund. Därav filtinbakningen.

 Processed with VSCOcam with f2 preset

Just nu övar vi på att gå fot utan koppel. Mitt mål är att kunna ha Sillen lös så mycket som möjligt, med förutsättning att hon inte springer iväg. Varje dag går vi en övningsrunda och blandar lek, övning och fri spring-tid. Vid havet får hon alltid springa som hon vill. Hon ser så lycklig ut när hon sträcker ut sina små spretiga längs med vattenbrynet!

 Processed with VSCOcam with f2 preset

Våren går nästan att ta på nu här i Skåne. Plusgrader och sol har vi haft de senaste dagarna och vår lilla trädgård är fullkomligt sprängfylld av vitsippor och vintergäck! Stora gröna knoppar av tulpaner och påskliljor sticker upp och gör mig alldeles exalterad. Inbiten sommarsjäl som man är.

Processed with VSCOcam with f2 preset

Odlingspepp

P1120608 copyP1120616 copyMedan snön sakta drar sig tillbaka står jag ivrigt och väntar. Det är lite extra spännande i år. Med vår första egna trädgård. Och så har man ju ingen som helst aning om vad som döljer sig där under det sköra snötäcket! I den varma jorden. Men än så länge bådar det gott. Överallt ploppar små små gröna knoppar upp! Jag tror minsann att det kommer spira i vår! Och Silla kommer sträcka ut på gräset (när hon inte vandaliserar vinbärsbusken igen..) medan jag och M står böjda över grönsakslandet. Är så exalterad över detta! Satan vad det skall odlas!P1120607 copyInne lyser ”Sillasmage-blomman” upp med sina rosa fläckar. Mamma köpte den till Sillas mage eftersom den är lika fläckig som blomman.

En gång löpare, alltid löpare

P1120612 copyTänkte precis döpa inlägget till ”vårlöpning” när jag insåg att vi ju har hela satans februari framför oss innan det blir officiellt vår! En hel månad till av slask, is och skare! Fantastiskt! Trots detta var det ändå lite vår i luften under dagens runda. Plusgrader, sol (jo, sol!) och alldeles livsfarlig svinhal tö på vägarna. Kroppen jublade av att få smaka frisk luft och d-vitamin! (Dock inte huvudet efter gårdagen födelsedagsfirande i hbg..).

Än sålänge springer jag inga maraton, men några rundor i veckan försöker jag få till. När vi skaffade Silla gjorde jag ett smärre uppehåll i min träning, vilket jag nu får sota för när träningsandan faller på. Att ta hand om en valpis är ju lite som att få barn, det tar upp all ens tid och intresse. Allt som inte har med Sill att göra känns inte heller intressant. Nu har hon ju i och för sig börjat bli så stor att jag kan ta med henne på kortare rundor, med det dröjer ytterligare några månader innan hon får hänga med på riktigt.

Trots uppehåll känner man att de sitter där någonstans i benen, kilometrarna, och bara väntar på att få utlopp. En gång löpare, alltid löpare. Det handlar bara om att komma ut regelbundet och pusha det där lilla extra. Just nu jobbar jag mot 5km för att sedan fortsätta mot milen. Senaste milen sprangs i somras, innan Silla tog över. Så den halvkassa kondisen har ju sin förklaring. Men förhoppningsvis dansar jag fram som en kalv i skogen i sommar!